아름다운 이별과 이별을 극복하는 방법

오랜 시간을 함께 했던 사람과의 이별은 너무도 힘든 일입니다.

더군다나 사랑했던 연인 사이였다면 그 아픔의 무게는 이루 말할 수 없겠죠.

 

함께 했던 시간 동안 서로에게 너무도 익숙해 있었던 삶의 패턴 중 절반이 잘려나가는 느낌일테니까요.

 

그러나 이루어지지 못할 관계라면 이별의 시간은 반드시 찾아옵니다.그것이 스스로 의도했든, 아니면 갑작스럽게 찾아오든지간에..

그러나 여기서 중요한 것은 이별도 준비가 필요하며, 이별 또한 그동안 함께 했던 소중한 시간만큼이나 아름다워야 합니다.

 

그렇다면 아름다운 이별이란 무엇일까요?

아름다운 이별은 오로지 집착만이 남아 두 사람의 관계를 지배하며 괴롭히려 할 때 꼭 필요한 것입니다.

아름다운 이별은 헤어질 때를 아는 것입니다.

 

그것이 그동안의 소중했던 기억을 영원히 간직하게 할 수 있는 것이라면.

아름다운 이별은 이별이 가장 아름다웠던 순간을 간직하기 위한 마지막 선택이기 때문입니다.

 

아름다운 이별은 이별 그 자체일 뿐. 쓸데없는 미련과 집착을 온전히 버리는 것입니다.아름다운 이별은 후일을 기약하지 않습니다.

다만, 가슴 속에 오롯이 간직한 자신만의 애잔한 추억일 뿐입니다.

 

아름다운 이별은 이별 그 자체로 자신의 뒤안길을 자꾸만 돌아보게 하는 것이 아니라,,

새로운 추억과 희망의 길을 밟아가기 위해 지나온 발자국일 뿐입니다.

 

비 내리는 거리, 우산 속 연인들

 

하지만, 만약 지나간 이별이 너무도 마음 아픈 상처로만 남아있다면 그 이별의 상처는 어떻게 극복해야 할까요?

 

먼저 이별을 받아들여야 합니다.

현실을 부정하거나 이별 뒤에 다시 아름답게 재회할 것이란 상상을 하면 안됩니다.

이러한 생각은 현실을 부정하고 싶은 심리적 방어기제이며 지나치면 집착이 됩니다.

 

슬프겠지만 감정에 솔직하세요.

소리내어 울어도 되고 자신의 심정을 글로 표현해도 좋습니다.

나의 마음을 표현하고 쏟아낼 필요도 있답니다.  

지나간 아픔은 시간에 맡겨두세요.

시간만큼 강력한 망각제도 없습니다.

 

그리고 자신의 모습에 자신감을 갖고, 자신을 정신적으로 학대하지 말고, 자기 자신을 사랑하는 마음을 가지세요.

운동도 좋고 행복한 음악도 좋습니다.

몸을 다스려야 마음도 치유가 되기 때문입니다.

그리고 미래의 삶에 대한 희망을 가지세요.

 

어떠한 만남이든 언젠가는 다가올 이별을 전제로 합니다.

소중했던 만남일수록 집착으로 점철되지 않도록 이별의 순간도 아름다워야 하며, 무엇보다 자기 자신을 사랑해야 이별의 아픔도 쉽게 치유할 수 있습니다.

 

사랑했던 사람과의 이별은 더욱 큰 아픔으로 다가오겠지만, 진정으로 사랑했기에 이별조차 아름다울 수 있어야 합니다..

 

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