요즘 불안한 시국과 어려운 생업에 많이 지치고 힘드시죠? 이럴 때일수록 몸과 마음을 재충전하는 힐링타임이 필요합니다.
더구나 올 설 명절은 임시 공휴일까지 합쳐 6 ~ 9일 동안의 긴 연휴가 가능하게 되었습니다. 하지만, 여러 사정으로 장거리, 장박 여행이나 해외여행을 가기 어려운 분들이 많습니다.
그래서 오늘은 국내 온천 여행지 중에서 중부권의 온천 리조트 한 곳을 추천하고자 합니다.
장거리 장박 여행이 어려운 분들에게 국내 온천은 명절 연휴 윈터 스파를 즐기며, 몸과 마음을 쉬게 할 수 있는 유익한 공간이 될 수 있습니다.
온천의 특징과 효과
먼저 온천 특징에 대한 이야기를 잠깐 하고 이어갈게요.
온천의 특징
온천은 지열에 의해 데워진 지하수가 지표로 분출되거나 채취되는 천연수로, 다양한 광물질과 미량 원소를 포함하고 있습니다.
이러한 온천의 효과는 주로 물의 온도, 화학 성분, 물리적 자극 등에 의해 발생합니다.
온천수는 지구 내부의 마그마 활동과 지열에 의해 데워진 물인데, 적정 온도로 유지된 물은 체온 상승을 도와 면역력을 높이고 긴장을 완화하는 이완 효과를 가져옵니다.
온천수에는 황(Sulfur), 나트륨(Sodium), 칼슘(Calcium), 마그네슘(Magnesium) 등 다양한 광물질이 포함되어 있는데, 이러한 성분은 피부 흡수나 호흡을 통해 신체 대사에 유익한 영향을 미칩니다.
물속에 몸을 담그면 수압과 부력이 작용하여 근육 이완 및 혈액 순환이 촉진되는 건 덤입니다.
온천의 효과
일반적인 온천의 효과는 다음과 같습니다.
1. 혈액 순환 개선
따뜻한 온천수는 혈관을 확장시켜 혈액 순환을 촉진합니다.
이는 손발이 차가워지기 쉬운 겨울철에 특히 효과적이며, 냉증 완화에도 도움을 줍니다.
2. 피로 해소
근육 이완과 함께 수압이 적절히 작용하여 피로와 스트레스를 해소하는 데 도움이 됩니다.
또한 부력은 관절과 근육에 가해지는 부담을 줄여 몸의 회복을 돕습니다.
상대적으로 활동이 많은 남성분들은 이 부분을 가장 좋아하는 것 같습니다.
3. 면역력강화
따뜻한 물에 몸을 담그면 체온이 일시적으로 상승하면서 면역력이 활성화됩니다.
이러한 현상은 겨울철 감기나 기타 질환 예방에 도움이 됩니다.
4. 피부 건강 개선
광물질이 풍부한 온천수는 피부에 수분을 공급하고, 각질 제거와 피부 세포 재생을 도와 피부를 매끄럽게 유지하는 데 도움을 줍니다.
여성분들이 가장 좋아할 부분입니다.
5. 심신의 휴식
따뜻한 물에 몸을 담그면 이완이 되는데, 이 자체가 스트레스를 줄이고 심리적 안정을 제공합니다.
만약 겨울철 자연경관 속에서의 야외 온천욕을 하면서 계절의 정취를 즐길 수 있다면, 최적의 힐링감을 느낄 수 있을 거예요.
윈터 스파 힐링 효과
위와 같은 효과들로 겨울철 온천욕은 다양한 건강 상의 이점과 삶의 질 향상에 기여할 겁니다.
특히 겨울철 온천은 추운 날씨와 결합하여,,
경직된 몸을 풀어주고, 긴장을 더욱 완화해 주는 등.. 다음과 같은 독특한 계절적 특징을 보입니다.
- 체온 유지 및 상승 : 차가운 외부 온도와 대조적으로 따뜻한 온천수는 체온을 상승시켜 몸을 더욱 따뜻하게 유지 작용을 하게 되는데, 이는 겨울철에 특히 더 유용합니다.
- 광물질의 치유 작용 : 온천수에 포함된 성분은 피부질환, 관절염, 근육통 등을 완화하는 데 도움을 줄 수 고, 특히 황 성분이 많은 온천은 살균 및 소염 효과가 있어 피부 건강에 좋습니다. 면역이 약해지기 쉬운 겨울철에 온천 스파가 도움이 되는 이유 중의 하나입니다.
- 심리적 안정감 : 자연 속에서 야외 온천욕을 할 수 있는 리조트 형태의 스파에서의 힐링이라면, 신체적, 정신적으로도 큰 안정감을 느낄 수 있을 겁니다. 따뜻한 물과 설원이 펼쳐진 자연경관은 스트레스와 긴장을 완화시키는 최고의 힐링 스폿입니다.
이 세 가지 효과가 겨울철 스파 온천욕의 두드러진 특징이라 할 수 있겠습니다.
윈터 힐링 스파 '테르메덴' 카라반
올 설 명절은 임시 공휴일까지 있어서 긴 휴일이 될 것 같습니다.
그런 시국이 시국인 만큼, 그리고 얇아진 지갑 사정 때문에 장거리 장박 여행이나 해외여행이 부담스럽기도 합니다.
그래서 겨울 명절 연휴를 가족과 함께 휴식을 취하며 보낼 수 있는 겨울 온천 여행지 한 곳을 소개합니다.
바로, 경기도 이천에 위치한 '테르메덴(Termeden)' 스파입니다.
테르메덴의 가장 큰 특징은 다음과 같습니다.
- 실내외 풀 스파를 갖추고 있다. TERMEDEN POOL & SPA
- 테르메덴의 실내 외 모든 풀은 100% 천연 온천수이다.
- 숲 속에 카라반(30동) 단지와 한옥이 있어 캠핑의 묘미를 느끼면서 낭만적인 피톤치드 삼림욕까지 겸할 수 있다.
테르메덴의 특징은,,
총 30동의 카라반 단지를 형성하여 숲 속의 피톤치드와 편안한 휴식을 취할 수 있으며, 목재 데크, 의자, 조명까지 감성 캠핑을 만끽할 수 있습니다.
또한 아름다운 전경을 감상하며 인생샷을 남길 수 있는 인피니티 풀을 비롯해 마운틴 슬라이드, 유아 슬라이드 등 물놀이의 재미와 숲 속의 경치를 느낄 수 있는 다양한 테마존으로 구성되어 있습니다.
자세한 내용은 아래의 해당 홈페이지를 참고하세요.
Pure Nature True Healing '테르메덴' 바로가기
겨울철 온천욕은 추운 날씨로 인해 신체적 불편을 겪기 쉬운 계절에 건강과 삶의 질을 향상하는 최적의 힐링입니다.
지열로 데워진 따뜻한 물, 풍부한 광물질, 그리고 자연과의 조화..
몸과 마음이 이완되는 겨울철 온천이야말로 스트레스와 지친 일상을 가족과 함께 달래는 매우 유익한 방법이기 때문입니다.
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